ストレスを感じた時の言葉と口調をチェック

こんにちは。


まず、あなたがストレスを感じている時、
どのような言葉遣いや話し方をしているのかを
チェックしてみてください。


【第１段階】ストレスを感じた時の言葉と口調の特徴


ストレスの溜まった状態を思い出し、
その時の感じた印象や、自分の発した言葉を
口に出してみましょう。


その際、セリフの内容以上に、
話し方や口調の特徴をチェックしてください。


実際に話す言葉の内容よりも、
話し方を変える方が
インパクトが強いからです。


ストレスを感じた時の
話し方や口調の特徴が、
あなたの「ストレス口調」です。


【チェックする項目】


・言葉　具体的にどのような言葉を発していますか？


・テンポ　速いテンポで話していますか？
　　　　　ゆっくり話していますか？


・ボリューム　大きな声で話していますか？
　　　　　　　小さな声で話していますか？


・トーン　明るい口調ですか？
　　　　　おとなしい口調ですか？


・音の高さ　話し声は高音ですか？
　　　　　　低音ですか？


・誰の声　自分の声ですか？
　　　　　他の人の声ですか？
　　　　　男性の声ですか？
　　　　　女性の声ですか？


・セリフの内容　うっかりストレス言葉や
　　　　　　　　ストレス・デフォルメはありませんか？


※デフォルメ意味　対象を変形させて表現する事。


次回はリラックスしている時の
言葉と口調をチェックします。


最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。


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コメント 1

大手電機メーカーの管理職だった頃はストレスに押しつぶされて
いましたが現職はストレスフリーで「病は気から」を実感しています。
by johncomeback (2016-12-19 20:34)